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健康未来,不做小胖墩!

2024-10-09 发布人:系统管理员

长辈眼里的小胖墩,可爱,有福气。殊不知小胖墩面临着肥胖带来的方方面面的健康隐患!

小胖墩的:

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肥胖可能使孩子行动不便,运动能力低于正常体重儿童。而且同学们可能对小胖墩存在偏见、刻板印象,甚至歧视行为。比如,把小胖墩与丑陋、缺乏意志力、懒惰、迟钝、不灵活等联系在一起

小胖墩的:

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在人体内,脂肪细胞负责储存脂肪,并且具有多种内分泌及自分泌功能,比如分泌肿瘤坏死因子、瘦素、雌激素等,这些分泌物对维持体重与能量平衡、性发育、青春期的萌动等有重要作用。当孩子发生肥胖时,脂肪细胞首先大量扩增。当达到其数量上限后,为了储存更多的脂肪,部分脂肪细胞出现肥大化。然而,肥大的脂肪细胞各种分泌功能显著下降,不能继续维持人体正常的代谢。因此,即使在儿童青少年时期,肥胖的孩子仍可能检查出血脂异常、胰岛素抵抗、糖耐量受损等等,称为代谢异常型肥胖。

小胖墩的:

儿童患肥胖会增加其患慢性疾病的风险,如儿童期哮喘、糖尿病、高血压,心血管疾病等。儿童期肥胖也更易发生成年期肥胖,是成年期代谢综合征和心血管疾病的独立危险因素。不仅如此,肥胖易造成儿童的心理损伤和行为偏离,如肥胖儿童表现为抑郁、交往不良、社交退缩和攻击性的可能性较一般儿童更高。最后,儿童肥胖还可影响性激素和生长激素的分泌,从而影响生长发育和性成熟,增加性早熟、女孩多囊卵巢综合征等风险。

体重管理,一起行动!

小胖墩并不是福气满满,而是危险重重!为了健康的未来,不能做小胖墩!为此,国家卫健委印发了《居民体重管理核心知识(2024年版)》,让我们一起学习和实践:

正确认知,重在预防;

终生管理,持之以恒;

主动监测,合理评估;

平衡膳食,总量控制;

动则有益,贵在坚持;

良好睡眠,积极心态;

目标合理,科学减重;

共同行动,全家健康。

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